キムタク風★グリーンスムージー

Name: キムタク風★グリーンスムージー
Yield: 約800ml
Ingredients: りんご 中1.5個〜2個; レモン １個; 小松菜 １／４束; 生姜 １片; 水 300ml〜

Description

木村拓哉さんが藤ヶ谷太輔さんに伝授したジュースの食材を参考にスムージーを作りました！
さっぱりしていて美味しい(^_^)

うさぎmam

材料（約800ml）

りんご

中1.5個〜2個

レモン

１個

小松菜

１／４束

生姜

１片

水

300ml〜

作り方

1

食材は全部よく洗う。りんご、小松菜は適当な大きさに切りレモンは、種をとり白わたを剥き、生姜は皮を剥き荒い千切りにする。
2

カットした食材をブレンダーに入れ、水を加えてブレンダーのスイッチオン！充分に攪拌されたら出来上がり！

コツ・ポイント

特にないです！
水分は出来上がりをみて追加してもＯＫです。
りんごは皮付きでもOKです。
生姜が入るので冬場に飲むのにもいいです！ポカポカします！

このレシピの生い立ち

TV番組HPでKis-My-Ft2の藤ヶ谷太輔さんが木村拓哉さんに伝授されジュースを飲んでいると紹介された食材を参考にスムージーを作りました。
食材の分量は我流！

レシピID : 2192720 公開日 : 13/04/15 更新日 : 13/04/18

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)

2014年6月8日

co72n

スムージーって飲んだ後寒くなっちゃうけど生姜入りはいいですね

作者コメントを見る

ほんと生姜は温まるし体にいい効能たっぷりです。レポ感謝！

2014年4月23日

初れぽ

きみみ✧˖

レモンが美味しい✧.ﾟ飲みやすかったしまた作りたいです（^^）♪

作者コメントを見る

レシピの初レポありがとう！また、お待ちしてます！

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