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Description

トルコの美味しくて食べ過ぎてしまうおやつや前菜です。お茶と一緒によく食べさせられました。

材料 (2人分)

オレンジレンズマメ
1カップ
1カップ
2カップ
パセリ
1カップ
適量
胡椒
適量
粉唐辛子
お好みで適量
オリーブオイル
大3
クミン
適量
3カップ

作り方

  1. 1

    分量の水でレンズ豆をやわらかくなるまでゆでる。豆がやわらかくなったらクスクスを入れて、ふやかす。(このとき水加減に注意しないとクスクスが水分を吸ってしまうので、分量が多いとぐじゅぐじゅになってしまう)

  2. 2

    万能ねぎはみじん切りにする。1にすべての材料を加えてよく混ぜ、ハンバーグ型に整えて出来上がり!

    サニーレタスに包んで、一緒に食べるとなお美味しい。

コツ・ポイント

サニーレタスで包んで食べると美味しいです。

このレシピの生い立ち

トルコの友人オズラムから教えてもらいました。
レシピID : 219305 公開日 : 05/10/04 更新日 : 05/10/04

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