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じゃがいも干しえのき☆乾燥えのきの炒め物

じゃがいも干しえのき☆乾燥えのきの炒め物の画像

Description

今話題の乾燥えのき
1日5g食べて脂肪を燃焼しましょう

材料 （2人分）

じゃがいも
1個
乾燥えのき
１０g
サラダ油
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
こしょう
適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは5ミリの細切りにして水にさらしておく

  2. 2

    乾燥えのきはお湯で戻しておく

  3. 3

    フライパンに油を入れてじゃがいもと水を切ったえのきを炒める

  4. 4

    こしょうとしょうゆを入れて出来上がり

コツ・ポイント

こしょうは少し多めに入れると美味しい(^O^)

このレシピの生い立ち

今話題の乾燥えのき
OIDEYOで低温減圧乾燥機で作っています。
レシピID : 2195337 公開日 : 13/04/18 更新日 : 13/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2014年8月11日
写真
mmameco
頂いた蔓紫も一緒に炒☆干しえのきのお出汁 がきいてねっとり美味♡

めっちゃ美味しそう、ついでにレシピ欲しいです。

2013年4月22日
初れぽ
写真
こーにい
とってもごはんがすすみました！

作っていただきありがとうございました。 又色々出しますね

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きのこちゃんの菌活
じゃがいも干しえのき☆乾燥えのきの炒め物
by きのこちゃんの菌活