★新玉ねぎのヘルシーフライ 衣サクサク★
Description
先にチンするので時短＆少ないオリーブオイルで揚げ焼きなので罪悪感なし！
JlovesS
材料
（2人分）
作り方
コツ・ポイント
火は通っているので焼くときは表面がカリカリになればOKです。
オリーブオイルの量は慣れてきたらもっと減らせます。
オリーブオイルの量は慣れてきたらもっと減らせます。
このレシピの生い立ち
新玉ねぎを揚げたら美味しいだろうなぁ。
でもカロリーがなぁ。
と気にする旦那さんの為にオリーブオイルで揚げ焼きしました。
でもカロリーがなぁ。
と気にする旦那さんの為にオリーブオイルで揚げ焼きしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
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