♪さばのカレームニエルの画像

Description

カレー風味のさばはおいしいですよ♪

材料 (3人分)

3枚
S&B料理用カレー粉
さばにまんべんなくふりかける
さばにまんべんなくふりかける
にんにくしょうゆ
にんにくすりおろし
大さじ1
しょうゆ
大さじ3
 
あれば乾燥ネギor万能ねぎ
適量
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    さばにカレー粉をまんべんなく振りかけます.そのうえから小麦粉もまんべんなく振りかけます.

  2. 2

    油をフライパンにしいてサバを裏表焼きます.

  3. 3

    にんにくしょうゆを混ぜます.

  4. 4

    写真

    焼けたさばをお皿にもってにんにくしょうゆとネギをかけてできあがり

コツ・ポイント

カレー粉と小麦粉はまんべんなくかけてください.

このレシピの生い立ち

サバをおいしく食べたくて♪
レシピID : 2203003 公開日 : 13/04/25 更新日 : 13/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
Sac’HiNa
鯖の脂とカレーが合っていて美味しい!大人も子どもも好きな一品!

喜んで貰えて嬉しいです♬つくれぽ有難うございます。

写真
ななっちななちゃん
鯖とカレー味が合います。ニンニクも良いです!

合いますよね♪つくれぽ有難うございます.

初れぽ
写真
森めぐる
簡単で美味しかったです(^ω^)

喜んで貰えて嬉しいです♪つくれぽ有難うございました.