サバ缶(味付)で簡単トマト煮
Description
さば缶味付(しょうゆ味)のお汁がいい味だしてくれます。
あー＠ちゃん
材料
（2-3人分）
さば缶味付き(しょうゆ味)
２缶
200g程度
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【お好きな野菜(以下は今回入れたもの)】
3枚程度
一本
半分
茹でブロッコリー
4分の1
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【調味料】
ケチャップ
お好みの量(大匙3程度から)
作り方
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1
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野菜を適当に切り、ブロッコリーなどの大きめの野菜はあらかじめ茹でておく
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2
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フライパンにさば缶味付をお汁ごと入れ、トマト缶と切った野菜も全部入れて煮込む
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3
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しばらく煮込みます(10分程度)。水分が半分くらい減ったらケチャップを入れて完成。
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4
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今回使ったさば缶味付です。ケチャップはハインツを使いました。
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コツ・ポイント
①大きめの野菜(ブロッコリーなど)はあらかじめ茹でておき、最後に投入すると丁度いいです。②薄味が好きな方はケチャップを入れなくても美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
さば缶味付をリッチに食べたくて(笑)。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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あー＠ちゃん
