スパゲッティトマトソース

❋スパゲッティをゆでるとき、塩は入れません。なれれば、それでも、おいしいです。

❋あれば、生トマトの皮をむき、ざく切りにしてもいいですね！

❋大好きなイタリアンも、お店のは塩分オーバー、そこで、自分で作りました。

❋塩分＝約１ｇ/一食（外食のパスタ＝約４ｇ）

❋1/4の減塩はキツそうですが、主食なので、（御飯＝０ｇ）このくらいはOKだし、わしわしたべられるのでうれしい♪