5月20日晩飯 【漬けマグロと野菜炒め】

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Description

漬けて漬けたマグロを焼き、野菜炒めを作れば終わり。

材料

1パック
5分の1
4分の1
数枚
★すりおろしにんにく
2片程
★しょうゆ
適量
★みりん
少量

作り方

  1. 1

    1、★を合わせて漬けダレを作る。

  2. 2

    2、マグロを漬けダレに付けておく。数時間(6時間ほど)ほど漬けダレに付けて味を浸透させる。

  3. 3

    3、野菜をさばいて、野菜を炒める。

  4. 4

    4、漬けマグロを冷蔵庫からだして両面を焼いて火を通す。

  5. 5

    5、野菜とマグロ別々に盛って完成!

コツ・ポイント

漬けマグロは長い時間漬けているため、味が濃くなっているので野菜炒めは味無しです。

ご飯食べる時に一緒に食べればいいでしょう。

このレシピの生い立ち

一緒に炒めて食べるやり方もあるけど、これでもいいですよ。
レシピID : 2229536 公開日 : 13/05/20 更新日 : 13/05/20

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