インゲン・ちくわ・カニかまのゴママヨ和え

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Description

簡単!お弁当や副菜に!簡単インゲン・ちくわ・カニかまのゴマドレとマヨの和え物♪

材料 (2〜3人分)

6〜7本くらい
2本くらい
3〜4本くらい
少々
ゴマドレッシング
大さじ2
マヨネーズ(今回はカロリーハーフ)
大さじ2

作り方

  1. 1

    インゲンを水洗いして 端を切り落とし 3㎝位に切る。

  2. 2

    同時進行で鍋に水を入れ沸騰させ塩をいれたらインゲンをゆでる。

  3. 3

    カニかまは細くさき、ちくわは半分に切りそれを縦半分に切り細長く切る。

  4. 4

    茹で上がったインゲンの粗熱がとれたらちくわ・カニかまと合わせる。食べる時用の食器を使うと楽です。

  5. 5

    そこにゴマドレッシングとマヨネーズを入れて よく和える。(微調整してくださいね。)それで出来上がり。

コツ・ポイント

食べやすいように切り方を合わせるのがポイントかな?ドレッシングとマヨネーズは多めに。

このレシピの生い立ち

た〜くさんのインゲンをいただき、どうしよう?と思った時に、いつもお世話になっている ちくわ・カニかまと合わせてみようとひらめきました。
レシピID : 2232145 公開日 : 13/05/23 更新日 : 13/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ともぱんたから
美味しいレシピありがとう♡

つくれぽありがとうございます!また作ってくださいね〜♪

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もり公
旦那のお弁当用に作りましたぁ♡短時間で簡単にでした(*^^*)

ありがとうございます♪色々とアレンジしてみて下さいね。

初れぽ
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ビギナーママ
カニカマが無くハムで代用しましたが、とても簡単で美味しかったです

ありがとうございます!ハムでもおいしそう♪今度作ってみます。