糖質制限　おからチョコクッキー

Name: 糖質制限 おからチョコクッキー
Ingredients: おから 200g; A; サラダ油 小さじ１; 卵 １個; 甘味料 小さじ２; バター（レンジで溶かしておく） 20g; ８０％カカオチョコ ２０g; （お好みで）; ナッツ 適量

Description

糖質制限ダイエット中。ちょっとおやつが食べたくなったので。１００％おからです。

200g

■ A

サラダ油

小さじ１

１個

甘味料

小さじ２

バター（レンジで溶かしておく）

20g

８０％カカオチョコ

２０g

■ （お好みで）

適量

オーブンがないので、電子レンジとフライパンを使ってのクッキー作りです。

糖質制限中でも、少しおやつが食べたいときにと考案！小麦粉もいっさい使わず、少し口恋しいときにいいですね！

レシピID : 2236587 公開日 : 13/05/27 更新日 : 14/03/27