低糖質な焼きそば
Description
低糖質の大豆100％麺ソイドルで焼きそばを作ってみました☆１食あたりの糖質量2.5gです。
ニャンたれパパ
材料
（１人前）
作り方
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1
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ソイドルを解凍します。（沸騰したお湯かレンジで解凍します。）
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2
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フライパンで肉＆野菜を炒めたらソイドルを加え、ソースと塩コショウで味付けしたら完成です。
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3
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マルサンアイで購入しました。解凍して麺つゆ＆薬味で食べても美味しいです。
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コツ・ポイント
パスタやうどん、そばなどの代替品として使えます。
このレシピの生い立ち
パンやお菓子は作れますが、麺は作れないので、低糖質な麺を探しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
