イカとクラゲ、旬野菜の塩昆布サラダ

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Description

旬野菜をイカとクラゲの魚介類と一緒にサラダでさっぱりとした味わいに。

材料 (4人分)

1杯
1パック
赤黄パプリカ
各1/4個
【A】
こめ油
大さじ3
柑橘酢【夏みかんなど】
大さじ3
大さじ3

作り方

  1. 1

    スナップエンドウと細切りの赤黄パプリカは、さっとゆでてさます。

  2. 2

    イカは皮をむき、さっとボイルし、細切りする。

  3. 3

    塩クラゲは流水で塩を洗い流し、90度の湯に5秒くらい漬け、冷水にとり、しばらく水につけ、水を切り、ザク切りにする。

  4. 4

    【A】の塩昆布を細かく切り、他の材料と合わせる。

  5. 5

    器に1・2・3を盛り、4をかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき6月20日和歌山放送で放送ました。旬野菜をイカとクラゲの魚介類と一緒にサラダでさっぱりとした味わいに。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。
レシピID : 2239302 公開日 : 13/06/28 更新日 : 14/06/18

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