オクラの胡麻炒めの画像

Description

口内炎予防に(*^^*)

材料 (2人)

7本
醤油
大さじ1
お好み
大さじ2
胡麻油
大さじ1
にんにくチューブ
1cm
しょうがチューブ
1cm

作り方

  1. 1

    弱火に胡麻油をひき、しょうが、にんにくを香りがでるまで炒める。飛び跳ね注意。マスクしてもいいです。(・_・;

  2. 2

    輪切りにしたオクラをいれて炒める

  3. 3

    白胡麻とかつお節をいれて炒める

  4. 4

    仕上げにかつお節をまぶして出来上がり(*^^*)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

口内炎予防に…
レシピID : 2241587 公開日 : 13/05/31 更新日 : 13/08/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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ゆづきうな
何度目かわからないくらい作ってます。オクラ好きにはたまりませんね

ありがとうございます*\(^o^)/*

写真
ayaram
食べた翌日にひどかった口内炎が治った!口内炎治療にもなるのかも♡

それは良かったです(*^^*)美味しそう!!

写真
ゆづきうな
あと1品欲しいときに簡単にできて、しかも美味しい♪リピ確定です。

ありがとうございます(*^_^*)嬉しいです。

初れぽ
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☆hanamaru
にんにくなくて、生姜だけだったけど、それでも美味しかったです♪

ありがとうございます☆彡嬉しいです。(*^^*)