鶏肉とトマトの煮込み　Over　Rice♪

鍋に　オリーブオイルを引き　スライスガーリックを炒めるそこに　玉ねぎの千切りを塩コショウして炒め
鶏肉一口サイズ？　カットを　いれ炒める。

皮をむいたトマトぶつ切り（今回は缶使用）を入れ、具をカバーできない分　水を足す

月桂樹を入れ、コンソメを一粒。+ケチャップ一さじで味を調え、お好みにより、　クラッシュレッドペッパーをいれ辛くしても良い良い♪
ご飯に　かけて？　パセリぱらぱら？完成♪