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超簡単★マッシュカリフラワー

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Description

カリフラワーを美味しく食べよう！

材料 （４人分）

カリフラワー
１個
にんにく
１かけ
パルメザンチーズ
1/4カップ
牛乳
1/4カップ
無縁バター
大さじ３
塩コショウ
適当
★ねぎ
１本

作り方

  1. 1

    カリフラワーを1５分から2０分ゆでます。

  2. 2

    写真

    ねぎ以外の材料を全てフードプロセッサーかブレンダーで混ぜます。

  3. 3

    写真

    お皿にのせてねぎをのせたら出来上がりです♡

コツ・ポイント

私はにんにくが好きなのでの１かけをつかいますが、苦手な方は量を調節してください。

このレシピの生い立ち

カリフラワーを美味しく食べたい。
マッシュポテトと比べて、体に良さそうかなと思って作ってみました。
レシピID : 2252945 公開日 : 13/06/18 更新日 : 13/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2017年5月23日
写真
YLanson
おいしかった(≧∀≦)

ありがとうございます。

2013年7月10日
初れぽ
写真
marimocmdr
ねぎがなかったので人参いれてやってみました！おいしかったぁ！

美味しそう！私も今度にんじんいれてみます。

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( )
rreilly
超簡単★マッシュカリフラワー
by rreilly