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ゴーヤは2~3㎜の薄切りにして塩少々をふり、少しおいてから水気をしぼる。
パイナップルは芯と皮を取り除き、一口大に切る。生ハムも食べやすい大きさに切る。
1と2をボールに入れ、フレンチドレッシングを入れ混ぜれば出来上がり。冷蔵庫で少し休ませると味がなじんで美味しいです!