丸ズッキーニのお豆腐ミートソースグラタン

丸ズッキーニは丸のままお皿にのせ、ラップをふんわりしレンジ600wで６分ほど加熱する。（途中で上下をひっくり返す）

上1/6くらいを切り落とし、種をスプーンで取り除く。（ま熱時間は大きさにより加減してください）

フライパンにサラダ油を熱し、ニンニク、玉ねぎを炒め、透き通ってきたら鶏ひき肉も加え炒める。

★で味つけし、さらに炒め、塩と黒胡椒で味を整える。

５を２に詰めて、チーズをのせて、オーブントースターでチーズがとろけるまで焼く。