簡単♪がっつり♪ヤンニョムチキン風

簡単♪がっつり♪ヤンニョムチキン風の画像

Description

コチュジャンの甘辛いタレが鶏肉にとろんと絡みつき濃い味なのでご飯も野菜もがっつり頂けます。揚げないので簡単です。

材料 (2人分)

塩(下味用)
小1/2
大2
合わせ調味料
コチュジャン
大1
砂糖
大1
しょうゆ
大1
レモン汁(または酢)
大1
にんにく
1/2片
盛付用
野菜
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り塩を揉みこんで下味をつけておく。

  2. 2

    合わせ調味料を混ぜる。

  3. 3

    鶏肉に片栗粉を厚めにまぶしフライパンで焼く。肉に火が通ったら合わせ調味料を加え、肉に絡んで照りが出る程度にさっと炒める。

  4. 4

    オーブンでお皿型に焼いたトルティーヤに細切りにしたレタスを敷き、鶏肉を盛り付ける。周りに野菜を飾る。

コツ・ポイント

焦げやすいので火加減を調整しながら鶏肉に火を通して下さい。合わせ調味料には甘味・辛味・塩味・酸味の複数の要素が含まれています。どの味を引き立てるかを好みや状況に応じて調整すると味に変化が出ておかずにもおつまみにもなり便利です。

このレシピの生い立ち

テレビでコウケンテツさんの「ヤンニョムチキン」を見てボリュームがあって美味しそうだと思いました。コウケンテツさんのレシピも、一般的にも、鶏肉は揚げるようですが、手軽に作れるようにフライパンで焼くレシピにしました。
レシピID : 2257722 公開日 : 13/06/16 更新日 : 13/06/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート