【ダイエット】さっぱりもやし【簡単】

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Description

安い!低カロリー!おいしい!もやし大好き!もやしをもりもり食べちゃいましょう\(//∇//)\

材料 (一人分)

1/2袋くらい
ざく切りキャベツなど(あれば)
1、2枚
大さじ1
本つゆ
大さじ1
七味、ごま
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    大きめの器に入れてラップをし、しなっとするまでレンジでチン!だいたい1分くらいです。

  2. 2

    水分を捨ててから、酢と本つゆをかけて和えます。

  3. 3

    写真

    完成!(((o(*゚▽゚*)o)))簡単!
    七味やごまをかけてもおいしいですよ〜

コツ・ポイント

〇シリコンスチーマー等があればそちらで。
〇お酢と本つゆは同量なので、調整してください!
〇最初にこれを食べると、食事の量も自然と減らせます(´ω`)!

このレシピの生い立ち

もやし大好きなので、毎日食べてます(*´∀`*)
今お酢にはまっているので、お酢で味付けするもやしのレシピを考えました!
レシピID : 2260417 公開日 : 13/06/18 更新日 : 13/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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白鷺京城
さっぱりしてて美味しいです。お腹にも溜まります!

低カロでお腹いっぱいは嬉しいですね!レポありがとです☆

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なおなお1022
ちょっとしか入らないからレンチンで♪さっぱり味が今の時期にも◎よ

お弁当にもいいですね〜!レポありがとです(´ω`)☆

初れぽ
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☆しいたんママ☆
もやしのみで☆あっさりうま 

もやしたっぷり!(´ω`)レポありがとです☆