ヘルシー！超簡単！糸こん冷し中華☆
Description
暑い日もしらたき(糸こんにゃく)でサッパリヘルシー冷し中華♪もはや簡単過ぎて料理じゃない（笑）ダイエットと時短のおとも♪
しまーや
材料
（一人前）
作り方
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1
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しらたきをザルで軽く水洗い♪
(あく抜きが必要なものは茹でてから水で冷やす)
長かったら包丁か料理バサミで切る。
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2
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きゅうり、ハムなどを細長く切る。
余ったきゅうりは味噌つけてパクッ☆
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3
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お皿に盛り付けて、タレをかけて出来上がり！
お好みでからし、マヨネーズ等をどうぞ♪
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4
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レシピID：2150377
他の糸こんレシピ☆
納豆梅こぶ茶糸こんパスタ！
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コツ・ポイント
あく抜き不要しらたきは簡単、ヘルシーで神です☆
タレがしっかりしてるから、しらたきでも本物の冷し中華のよう！
お腹いっぱい食べても大丈夫♪
ダイエットにオススメ☆
タレがしっかりしてるから、しらたきでも本物の冷し中華のよう！
お腹いっぱい食べても大丈夫♪
ダイエットにオススメ☆
このレシピの生い立ち
冷し中華が食べたいけど麺は太るし…糸こんでやってみるか！！冷し中華のタレは売ってるお店少ないかもです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
