エリンギとお揚げの食感甘煮の画像

Description

食物繊維のエリンギを縦に細切り、旨みの油揚げと甘く煮てみました。ごはんが進みます!

材料 (4人分)

大きめ3本
しっかりした油揚げ
1枚
aニンベンめんつゆ
大さじ3
大さじ3
a味醂・酒
各大さじ1
適宜利用
サラダオイル
小さじ2
胡麻油
仕上げに数滴

作り方

  1. 1

    写真

    長さをそろえカットします!
    「揚げてない油揚げ」と言うものを利用しています

  2. 2

    写真

    フライパンの熱しサラダ油で、エリンギを炒め、塩少々し、油揚げにaを入れ、味を含ませ,仕上げに、胡麻油数滴を風味で入れる

コツ・ポイント

旬の枝豆を入れると綺麗です。
私は「揚げていない油揚げ」を利用しているのですが、普通の油揚げは、サッと熱湯をかけてください!

このレシピの生い立ち

今日は鶏のから揚げでしたが、ごはんのおかずに・・・と冷蔵庫にあるもので作りました。エリンギのシコシコ食感がいいですね^^
レシピID : 2263874 公開日 : 13/06/21 更新日 : 13/06/21

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お弁当に♪普通の油揚げでしたが、美味しかったです!(о´∀`о)

お弁当にありがとう♡