【レンジで】めちゃ旨♩塩鷄のネギ塩ダレ

【レンジで】めちゃ旨♩塩鷄のネギ塩ダレの画像

Description

レンジで簡単♩しっとり柔らかな塩鷄に絶品ネギ塩ダレをたっぷりかけて☆
『2014.8月、レシピカードに掲載されました!』

材料 (2人分)

200g
小1
砂糖
小1
50CC
ネギ塩ダレ
1本
レモン汁
大1
ごま油
小1
加熱時に出るスープ
全量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は切り込みを入れて厚さを均一にし、フォークで両面に数カ所穴をあける。塩と砂糖をしっかり揉み込む。

  2. 2

    耐熱容器に皮面を上にして入れ酒をまぶし、ラップをして500wで3分加熱。裏返して2分加熱しそのまま冷ます。

  3. 3

    ボールにみじん切りにした長ネギ、2で出たスープ全量、調味料を全て入れて混ぜる。

  4. 4

    鶏肉は十分に冷めてから食べやすい大きさに切り、ネギ塩ダレをかけて頂く。

  5. 5

    写真

    2014年8月『アピタ.ピアゴとクックパッドのコラボ、1000万人が選んだ大絶賛レシピ』に選んで頂きました〜☆有難う!

コツ・ポイント

レンジでの加熱後、スープと一緒にそのまま冷ます事でしっとり仕上がります。もやしをたっぷり添えてヘルシー&節約メニューに。もも肉でもOK。

このレシピの生い立ち

塩鷄を作る際に出来るスープを美味しく活用したいと思い考えました。家族みんな大好きなメニューです。
レシピID : 2264015 公開日 : 13/06/22 更新日 : 14/08/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (8人)
写真
エリガチャピン
早くて簡単なのにホントめちゃ旨で!!何度もリピしてます♪
写真
rairamama
簡単なのに、とり胸肉が柔らかくて家族に好評でしたーネギたっぷり☆

ネギたっぷりで美味しそうです^_^素敵レポありがとう!

写真
みーか
肉汁が多かったので別添えにしました!美味しかったです!

肉汁多めが美味しいですよね♩お口にあって嬉しいです☺︎

写真
champ555
ネギ好きの主人に好評でした!

お口に合って嬉しいです☆素敵な盛り付けでとても美味しそう〜!