ほうれん草たっぷりポパイ餃子

ほうれん草たっぷりポパイ餃子
野菜はほうれん草だけ!栄養満点!ポン酢でさっぱり召し上がれ♥

材料 (30個分)

★タネ★
  ほうれん草
1/2わ
  豚ひき肉
250g
大さじ1
  中華スープの素
大さじ1/2
  塩
小さじ1/3
小さじ1
小さじ1
餃子の皮
30枚(1袋分)
ポン酢
適宜

1

写真

ほうれん草はみじんぎりにして塩小さじ1/3(材料外)ふってよくもむ。10分置いたら水けを絞る。

2

写真

★タネ★の材料と1のほうれん草よく混ぜる。

3

餃子の皮の中央にタネ大さじ1/2おいて包む。

4

フライパンにゴマ油大さじ1ひいてよく熱し、餃子を並べる。底に焼き色がついたら水1/2カップ入れてフタをして水気がなくなるまでパリっと焼き上げる。

5

梅しそポン酢で召し上がれ!

コツ・ポイント

2人分だと半量で十分ですが皮があまってもめんどうなので、15枚は焼き餃子、もう15枚は冷凍して 別の日のワンタンスープにいれるとおいしいです♪

このレシピの生い立ち

鶏団子鍋をするとつくねがいっぱい残ってしまうのでこれでやっつけました。旦那に大ヒット!!
レシピID : 226814 公開日 : 05/11/17 更新日 : 13/06/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

15/10/21

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ちょっと焼きすぎた!でもほうれん草気にならず家族に好評でした♪

おひさま太陽

いつもありがとうございます❤

13/06/09

写真

ほうれん草入りで味がしっかりついてるから美味しかったです♡

バウンド

そのままでも食べられちゃいますね❤ありがとうございます❤

12/07/09

写真

美味しかったぁー(・∀・)ほうれん草いいね☆

Lamoたん

ありがとうございます♪夏はやっぱ餃子ですよね❤

12/06/13

First tsukurepo mark
写真

豆板醤は入れられなかったけどめちゃ旨!息子&旦那さんに大ヒット♪

おひさま太陽

初れぽありがとうございます❤栄養満点餃子はママの味方ですね♪

Profile トニッコ 2005年11月30日 03:39
とむまろさんこんばんは♪

昨日、「ほうれんそうたっぷり焼きワンタン」を作らせていただきました。

とっても美味しかったです!
作り方も簡単で、今度からは餃子よりも、こちらの焼きワンタンの方が登場する機会が増えそうです。

ほうれんそうがたっぷり!なのも嬉しいですね♪普段でしたらニラを使ってしまいそうですが、ほうれん草もこんなに合うんだ♪と目からウロコです!


夫にも好評で、2人で「4人分」をペロリと食べてしまいました♪

今度は、とむまろさんの「カキと大根のオイスター炒め」を狙っております(^^ゞ


ご馳走様でした!
とむまろ 2005年12月01日 17:01
ありがとうございます♪
うちの夫も餃子よりこっちのが好きです。冷凍しておいた分を鍋に入れたらそれも好評でしたよ♪
臭くないし、栄養あるし、今の時期ほうれん草もお安いですしね(^-^)

カキのオイスター炒めですが、カキはフライパンにこびりつきやすいので、よーく熱したバター(多め)で炒めた方がいいかもしれません。初めて作った時、せっかくのカキがちぎれて悲しい思いをしました・・・
トニッコさんのお口に合うといいなぁ♪♪
Profile yojizo 2006年03月01日 20:56
こんばんは。
旦那とふたりなので、メモに書いてある通り餃子&スープ…っていうか中華風の鍋物に入れました。ほうれん草を入れるっていう発想がなかったのですが、合いますねぇ(^―^) 今日は鍋物にしたので、餃子は後日食べます。楽しみ~♪
とむまろ 2006年03月02日 16:14
>vojizoさん
うちも今日は鍋です!!寒いからついつい鍋が恋しくなっちゃいますね 今日は豆乳鍋かなぁ~ ミズナと白菜たっぷり入れてたべまくっちゃおう。あったまりましょうねー♥
Profile システム 2006年03月07日 21:20
今晩は。初めまして。できたワンタンにつけるタレ(画像のもの)は、何を使っていますか?
とむまろ 2006年03月07日 22:47
>システムさん
タレはですね、いたって普通です、しょうゆ+ラー油+酢+一味唐辛子です♥
あたし的にはポン酢+ラー油が好きです♪
Profile システム 2006年03月08日 00:11
あ、一味唐辛子でしたか!画像のタレの粒々が気になってたので。ありがとうございました。