ほうれん草たっぷりポパイ餃子の画像

Description

野菜はほうれん草だけ!栄養満点!ポン酢でさっぱり召し上がれ♥

材料 (30個分)

★タネ★
250g
大さじ1
  中華スープの素
大さじ1/2
  塩
小さじ1/3
  にんにくすりおろし
小さじ2
  豆板醤
小さじ1
ゴマ油
小さじ1
30枚(1袋分)
ポン酢
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草はみじんぎりにして塩小さじ1/3(材料外)ふってよくもむ。10分置いたら水けを絞る。

  2. 2

    写真

    ★タネ★の材料と1のほうれん草よく混ぜる。

  3. 3

    餃子の皮の中央にタネ大さじ1/2おいて包む。

  4. 4

    フライパンにゴマ油大さじ1ひいてよく熱し、餃子を並べる。底に焼き色がついたら水1/2カップ入れてフタをして水気がなくなるまでパリっと焼き上げる。

  5. 5

    梅しそポン酢で召し上がれ!

コツ・ポイント

2人分だと半量で十分ですが皮があまってもめんどうなので、15枚は焼き餃子、もう15枚は冷凍して 別の日のワンタンスープにいれるとおいしいです♪

このレシピの生い立ち

鶏団子鍋をするとつくねがいっぱい残ってしまうのでこれでやっつけました。旦那に大ヒット!!
レシピID : 226814 公開日 : 05/11/17 更新日 : 13/06/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
写真
つづまっちゃん
冷凍ほうれん草で!餃子の皮も手作りしました。最高of最高

ありがとうございます❤

写真
おひさま太陽
ちょっと焼きすぎた!でもほうれん草気にならず家族に好評でした♪

いつもありがとうございます❤

写真
バウンド
ほうれん草入りで味がしっかりついてるから美味しかったです♡

そのままでも食べられちゃいますね❤ありがとうございます❤

写真
Lamoたん
美味しかったぁー(・∀・)ほうれん草いいね☆

ありがとうございます♪夏はやっぱ餃子ですよね❤