鶏肉のレモンバターソースの画像

Description

レモンバター風味の簡単美味しいチキンソテーです。

材料 (2人分)

大きめのもの1枚
バター
40グラム
塩コショウ
適量
少々
レモン汁
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉(胸肉でも良い)は皮を取り、包丁で開いて均等な厚さにする(皮もお好きなら捨てずにおく)

  2. 2

    鶏肉はさらに叩いて柔らかくする。塩コショウ、コリアンダーパウダーを肉の両面に降って馴染ませる。

  3. 3

    肉の両面に小麦粉を振る。フライパンにバター30グラムを入れて熱する。

  4. 4

    バターがとけたら余分な小麦粉をはたいて肉を入れる。皮も同じようにして焼く。

  5. 5

    焼き色がついたら肉を返し、弱火にして蓋をする。そのまま肉に火が通るまで焼く。

  6. 6

    肉に火が通ったらレモン汁をかける。火を少し強めて肉にレモン汁を馴染ませて肉を取り出す。

  7. 7

    フライパンに残ったソースにバター10グラムを入れ強火で少し煮詰めたら取り出した肉に回しかける。

コツ・ポイント

味付けは最初に肉につけた塩コショウと隠し味程度のコリアンダーのみです。あとは肉汁とバターのコク、レモンの風味で美味しく仕上がります。

このレシピの生い立ち

私はお肉は柔らかいのが好きなので叩いて柔らかくしますが、普通は包丁で開いて薄くする程度でいいかと思います。
レシピID : 2273634 公開日 : 13/07/01 更新日 : 13/10/23

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