キャベツとわかめの味噌汁

キャベツとわかめの味噌汁

Description

わかめは、ぬめり成分である食物繊維のアルギン酸や、ビタミン、ミネラルを含み、体の調子を整えてくれます。

材料 (1人分)

キャベツ
20g
生わかめ
5g
150g
減塩味噌
8g

作り方

1

キャベツはザク切りにする。

2

出し汁に、1を入れて火が通ったら、わかめと味噌を加える。

コツ・ポイント

ほんのり磯風味味噌汁。

このレシピの生い立ち

◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
レシピID : 2287373 公開日 : 13/08/23 更新日 : 13/09/08

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