ダイエットに!わかめととろろ昆布の酢の物

ダイエットに!わかめととろろ昆布の酢の物の画像

Description

簡単、ヘルシー、さっぱりです。

材料 (4人分)

50g
20g
醤油
大さじ3
大さじ3
砂糖
大さじ1
だし汁
大さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

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    わかめはよく洗って戻します。

  2. 2

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    醤油、酢、砂糖、だし汁を入れたボウルにわかめととろろ昆布をいれて良く混ぜます。

  3. 3

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    一晩冷蔵庫で寝かせると更に美味しいです。白ごまをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

とろろ昆布が団子状にならないように良く混ぜます。水分を吸うのでだし汁で少し汁気を多くしています。

このレシピの生い立ち

旦那のダイエットのおつまみ用にとろろ昆布を混ぜて作ったらいつものワカメの酢の物より好評でした。
レシピID : 2289243 公開日 : 13/07/18 更新日 : 13/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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m11m11
とろろ昆布がたくさん余っていたので。さっぱりしていてとってもおいしかったです!
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*にょにょん*
美味しかったです。

ありがとうございます。レポありがとうございます。

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*にょにょん*
美味しかったです。

ありがとうございます。とろろ昆布、美味しいですよね。

初れぽ
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nosso
お弁当に♪ヘルシーで、すごく美味しいです♪ヽ(´▽`)/

美味しくて良かったです。 汁もれ防止にもなりますね。