レタスとわかめのサラダ

レタスとわかめのサラダ

Description

シンプルで簡単なサラダ。後1品のバランスを考えて、お好みで色々野菜を足してみても。

材料 (2人分)

レタス
4~5枚
乾燥わかめ
7g(大さじ3くらい)
いりごま
大さじ1
小さじ1/4
コショウ
適量
小さじ1

作り方

1

わかめは水で戻す。レタスは水洗いして食べやすい大きさにちぎる。

2

写真

ごま油、塩、にんにくを合わせたら水分を絞ったわかめ、レタス、いりごまを加えてよく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

おろしにんにくは少しでも香りが結構つきます。辛いのが苦手な方は耳かき1~2杯程度の少なめでどうぞ。

このレシピの生い立ち

シンプルに、後1品の副菜が欲しい時用に考えました。
レシピID : 2289562 公開日 : 13/07/18 更新日 : 14/01/31

このレシピの作者

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