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みんなのつくった

#わかめでヘルシー

2024年5月11日

まこさんど

またまたお世話に。今回も糸寒天たっぷり入れて。主人は食べる時にわさびちょっとつけて。酢の物でさっぱりと。

#竹輪きゅうりの酢の物 #わかめでヘルシー #酢の物でさっぱりと

竹輪きゅうりとワカメの酢の物

2024年5月10日

みかさん♡お買い物行く時車でエルザの大聖堂〜♪がかかってコレだ♡ともやし買って帰宅笑娘がこれ好き～！と。知ってるよ～(*´艸`)

#モヤシとワカメのポン酢あえ #娘のお気に入り #モヤシがシャキシャキ #わかめでヘルシー #ポン酢で美味しい #生姜がきいてる！

モヤシとワカメのポン酢合え

2024年5月9日

ナンキンハゼ

お久しぶりです☆お元気ですか？エビのいい出汁が出て優しい味わいで美味しかったです♪有り難う♪

#わかめでヘルシー #やさしくほっこり

ヘルシー♪わかめの煮物

2024年5月9日

長ネギ救済に役立ちました。ありがとうございます。薄味が好きなので、鶏がらスープは小さじ1強にしました。

#長ネギ甘い #長ネギ救済 #長ネギタップリ #わかめでヘルシー #長ネギとわかめのスープ

長ネギとワカメのスープ

2024年5月8日

ほか弁ママ

今晩は😊鯖缶大好きな私✨このレシピ見つけて即📎今夜やっと食べられました︎︎😊👍 ご馳走様でした

#鯖缶＆若布 #鯖缶活用レシピ #鯖缶で栄養も旨味もUP #わかめでヘルシー #ミネラル補給にも #鯖缶好きにはたまりません #火を使わない #鯖缶で美味しい一品 #素敵なレシピありがとう #私鯖缶大好きで水煮缶 #味噌煮ストックしてます(*^^*) #キッチン拝見したら食べたいもの #沢山ありまたお世話ななります😊

簡単♪　鯖水煮缶＆若布

2024年5月7日

しーくれっと・らいふ

yesＣ追い❤まずは昨日Wのお届け有難うネ😊三陸産でも↑乾燥でごめんダニ🙏新玉葱シャキシャキ😉寝起き飯の一品に☺

#新玉ねぎと生わかめの出し酢和え♪ #yesＣ追い❤ #新玉ねぎを美味しく #新玉ねぎ簡単レシピ！ #新玉ねぎの季節のお楽しみ #新玉葱があったら #新玉の季節 #新たまねぎの季節に #わかめでヘルシー #わかめでミネラル☆ #昨日Wのお届け嬉しくて😊 #今日🏥💦凝ったお料理できずまずは此方へ♬ #生活リズム逆のオイラ💦夜中レポ送が基本🙏 #リアルタイムレポなので作ったら即お届けへ💦 #迷惑なら遠慮なしに作コメにでも😉 #いつも有難うネ❤

新玉ねぎと生わかめの出し酢和え♪

2024年5月6日

レシピUPから気になっていたよ😊胡瓜シャキ②生姜マヨ味ハマるダニ😍またすぐ食べたくなりそう笑　時間経過も水分気にならず美味いね😋

#うちの味シリーズ #うちの味☆胡瓜とわかめで♪生姜マヨサラダ #生姜マヨがミソ #胡瓜が美味しい #わかめでヘルシー #わかめでミネラル☆ #竹輪がいい仕事♡ #またつくるね!

うちの味☆胡瓜とわかめで♪生姜マヨサラダ

2024年5月5日

ふくmama✨✨

みかちゃん♡こんばんは。豆腐にゴマダレ合いますね✨簡単美味ヘルシー嬉しー一品(*•ω•*人)ご馳走様でした♧♡✨

#簡単ミックスビーンズの冷奴 #冷奴バリエーション #わかめでヘルシー #ゴマドレが合う #ごちそうさまでした(^○^) #つくれぽ嬉しかったです。

簡単ミックスビーンズの冷奴

2024年5月5日

磯の香りが口の中に広がり、とっても美味しかったです‼️この味大好きです♡♡

#大好きな味付け #磯の香り♪ #わかめでヘルシー #おつまみにも

ワカメとピーマンのゴマ油炒め〜5分お菜

2024年5月5日

☆ごはんできた☆

リピです‼︎今回はワンタンも入れてみました✨焼肉屋さんみたいな味で、子供達が驚いて😳病み付きになってました🤣また作ります👍

#わかめでヘルシー #わかめでミネラル☆ #わかめいっぱい #スープが美味しい #焼肉屋さん #腸活 #子供が好きな味 #焼肉のお供 #焼肉に合うスープ

わかめスープ

2024年5月4日

バウチャン

梅干しで何か作りたくて✨💕ワカメひとつまみ、少し過ぎたか？ってアオサも追加したらすごい量になっちゃいました😅梅干しと美味♡

#簡単ヘルシー #わかめでヘルシー #ミネラル摂取

梅干しとワカメのスープ☆超簡単♪

2024年5月2日

みなとのまんま

ふくさん追い🧡玉ねぎ我が家も入れて作りました💕梅マヨお気に入りです😊連休の作り置きに✨味見で食べすぎ中止笑😆

#☆ツナわかめ☆梅干し入り #ツナうまうま #ツナが最高 #わかめでミネラル☆ #わかめでヘルシー #わかめたっぷり #簡単一品に♪︎ #作り置き #お弁当にも #梅の季節に #梅でさっぱり #梅がアクセント #素敵レシピありがとう✨ #良い連休を〜✨

☆ツナわかめ☆梅干し入り✨

2024年5月2日

まろんかふぇ

新物わかめで作ったよん♪桜エビの香りも磯の香りも楽しめて美味しかったわっ(๑ơ ₃ ơ)♥ご馳走様☆

#わかめでヘルシー #おつまみにぴったり #おつまみにも #おつまみにもおかずにも #わかめいっぱい #わかめでミネラル☆ #わかめたっぷり #わかめ沢山食べられる #桜エビ活用 #桜エビで彩り良く #桜エビで香ばしく #桜エビで栄養アップ

ヘルシー♪わかめの煮物

2024年5月1日

しーC〜♡胡瓜の写真撮り忘れてた笑今日もしっかり下処理した胡瓜で此方お世話になったよ♬生姜マヨがさっぱりとても美味しかったダニ♡

#うちの味☆胡瓜とわかめで♪生姜マヨサラダ #うちの味シリーズ #胡瓜であと一品 #胡瓜が美味しい #わかめでヘルシー #わかめでミネラル☆ #わかめ沢山食べられる #ちくわで簡単あと一品 #ちくわがいい仕事 #生姜マヨが絶品 #生姜マヨがミソ #副菜にぴったり #副菜絶品 #副菜にぜひ #家族みんな大好き #1週間て早いね #明日も病院気をつけて行って来てね！ #今日は朝から雨降り肌寒い1日だったよ #体調に気をつけてね(*´︶`*)ﾉ

うちの味☆胡瓜とわかめで♪生姜マヨサラダ

2024年4月30日

たかしつま

リピです！簡単で美味しい♡

#わかめでヘルシー #わかめスープはコレ

焼肉屋さんのワカメスープ♪

2024年4月30日

ゆみしゅー

さっぱり食べたかったので今回もマヨネーズなしでいただきました。栄養満点で簡単にすぐできて火を使わないところが好きです。

#食物繊維たっぷり #わかめでヘルシー #簡単ヘルシー #副菜にぴったり #きのこたっぷり

騙されたと思って作ってみて★えのきわかめ

2024年4月30日

クックMVXCM0☆

わかめたっぷりで美味しかったです

#わかめでヘルシー #わかめいっぱい #わかめでミネラル☆ #わかめたっぷり #わかめ沢山食べられる #わかめと合う #わかめご飯給食 #わかめご飯でおにぎり #わかめご飯はコレ #おにぎりでほっこり #おにぎりモリモリ #おにぎり倶楽部 #おにぎりバリエーション #おにぎりはコレッ‼️ #ご飯がすすむ

受験ガンバ！わかめご飯☆おにぎり

2024年4月29日

水は大さじ1でよかったかもしれません…きゅうりなく、ワカメでできてよかったです。

#もやしでヘルシー #わかめでヘルシー

簡単一品♡もやしとワカメとハムのナムル

2024年4月28日

サヤミン料理研究所♡

ワカメ食べたくて。竹輪とサラダ菜追加で！時短に便利！ヘルシーでパクパク食べちゃいます。色んなアレンジができそう！また作ります。

#生姜がきいてる！ #ポン酢で美味しい #わかめでヘルシー #ちくわで簡単あと一品 #簡単ヘルシー #あと一品 #ダイエットにも #まぜるだけで美味しい #家族に大好評 #おかずにもつまみにも #時短が嬉しい

モヤシとワカメのポン酢合え

2024年4月26日

チェックのミニくま

あっ😅前回と器マット一緒じゃ！前回は水煮大豆で作、今回は蒸し大豆で作♬今回もこの量ペロリ😋今日花金あと半日フレー②📣

#素敵レシピありがとう✨ #タンパク質も取れる #わかめでヘルシー #大豆イソフラボンたっぷり #小魚もたくさん食べられる #ギリギリになり🙇♀️ #何とか間に合ったかな #あと半日じゃね！ #今日無事終わったら弾けてね♡ #ご馳走様♪

わかめ大豆いりこ炒め

2024年4月26日

サヤミン料理研究所♡

味付けが美味しすぎる！家族も大喜び！簡単に出来て、あと一品ほしい時に最高です。ヘルシーで夜でも安心。また作ります。

#にんにくで元気 #鶏ガラ活用 #ごま油香る #ごま好き #もやしでヘルシー #わかめでヘルシー #かにかまの活用 #味付け最高 #食欲アップ #元気が出る #簡単ヘルシー #家族に大好評 #ダイエットにも #おかずにもつまみにも

超自信作★味見で完食しちゃう☆もやし☆

2024年4月25日

たけうちーの

新玉ねぎの甘みと優しい歯応えにほっこりしました😊旬のうちにまた作りたいです(*´︶`*)

#新玉ねぎを美味しく #お味噌汁でほっこり #わかめでヘルシー

わかめと新たまねぎの味噌汁

2024年4月24日

ボイルいかが安かったので、イカにしました。簡単においしくできました！

#酢の物でさっぱりと #きゅうり消費 #わかめでヘルシー

簡単！たこときゅうりの酢の物

2024年4月24日

日曜日の夕食にお世話に☺️娘不在で夫婦夕食に。夫が買ってきた桜貝割れをのせました💕毎日でも食べたいヘルシーレシピ。娘就活無事終了🙌

#我が家の定番〜ワカメちりめん♪ #ワカメちりめん✨ #簡単ヘルシーわかめとちりめん #わかめでヘルシー #わかめいっぱい #わかめでミネラル☆ #わかめたっぷり #わかめ沢山食べられる #しらす活用 #しらす万歳 #カルシウムたっぷり #りぴりぴレシピ✨ #りぴりぴりぴ #わがやの定番 #我が家のお気に入り #我が家の定番

我が家の定番～ワカメちりめん♪

2024年4月24日

シャキシャキ筍と優しい味付けの彩り良いご飯が簡単に出来ました！

#ご飯がすすむ #お弁当にも #筍の季節に♪ #筍ご飯最高！ #筍で一品 #筍シャキシャキ #わかめでヘルシー #若芽御飯作ろう^_^ #わかめいっぱい #彩りがきれい #彩り綺麗✨ #優しい味付け✨ #おにぎりにもご飯にも美味しい #おにぎりにもピッタリ

たけのことわかめの炊き込みごはん

2024年4月23日

しー©️♡ほのかな生姜に鶏ガラマヨがまた旨し😋わかめ大好き冷蔵庫🥒美味しく消費できたダニ

#うちの味シリーズ #うちの味☆胡瓜とわかめで♪生姜マヨサラダ #生姜がきいてる！ #鶏ガラとマヨが良く合う #ごま油香る #調味料が絶妙！ #わかめでミネラル☆ #わかめでヘルシー #きゅうり消費 #→副作用クック無理なく🙏 #→コロナ回復不在中キッチンクック😎 #→しっかり消毒拭き掃除💨 #→起こしたらごめんダニ

うちの味☆胡瓜とわかめで♪生姜マヨサラダ

2024年4月21日

春タマネギと春が旬の生ワカメでささっと３分くらいでできちゃいました♪もうやみつきです！

#わかめでヘルシー #ナムル副菜 #たまねぎ消費 #お弁当にもぴったり

生わかめと玉ねぎのやみつきナムル

2024年4月18日

よしよしのキッチン☆

しーちゃん♡おはよう〜先日レシピ発見！早速お世話に♪生姜とマヨの組み合わせ美味しいダニ！

#うちの味☆きゅうりとわかめで♪生姜マヨサラダ #生姜がきいてる！ #生姜パワー #生姜すりおろしで美味 #わかめでヘルシー #わかめでミネラル☆ #きゅうりはしーちゃんカットダニ！ #Mハースも焼きたいのにスローでマイペース #追いつけないダニ🙏 #しーちゃん今日は検査の日 #疲れないように祈っているダニ♡ #気をつけてね❣️ #♡レシピ有難う♡

うちの味☆胡瓜とわかめで♪生姜マヨサラダ

2024年4月17日

みかかめちゃんまた私です！www味付け豆もやし使用🎵簡単で皆喜ぶので助かります♡

#もやしでヘルシー #わかめでヘルシー #今日のみかかめ©️のあさり汁🐴うまそ🎵 #今度の土日も仕事がんばるよ～

モヤシとワカメのポン酢合え

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