ひじきの炒め煮
作り方
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1
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ひじきを水でもどし、生姜、人参、油揚げは千切りにする。
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2
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フライパンにごま油を熱し、生姜と人参を炒める
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3
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油がまわったら、水でもどしたひじきと油揚げを加えて炒める
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4
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少し炒めたら、砂糖、みりん、醤油を加えて、汁気が少なくなるまで炒める
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コツ・ポイント
母に教わったレシピは、油揚げでなく大豆の水煮を入れ、調味料にだしの素をいれていましたが、出しの素がなくても十分おいしいです。
このレシピの生い立ち
息子(母乳&離乳食)ともども、鉄分不足が気になるので、今まで色々検索したレシピで作ってましたが、改めて母に教わりました。こちらのほうが主人にも好評。もっと早く習えばよかった^^;