鶏肉のトマトバジル煮
作り方
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1
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鶏肉は適当な大きさに切り、ビニル袋に入れて塩コショーで下味をつけ、小麦粉を全体にまぶします。
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2
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フライパンを熱し、鶏肉をソテーします。皮のほうをパリッとするまで焼いてから裏返して焼きます。
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3
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鶏肉をいったん取出したフライパンに玉ねぎをいれて炒めます。
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4
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玉ねぎが透き通ったら、トマト水煮缶とブイヨンを入れます。ブイヨンが溶けたら砂糖を入れて味を調えます。
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5
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鶏肉を戻して、汁けがなくなるまで煮込みます。
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6
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生バジルの葉をちぎり入れて混ぜ、ひと煮立ちさせたらできあがり。
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コツ・ポイント
ブイヨンはチキンがなければふつうのコンソメでも、鳥ガラスープのもとでも代用可です。
汁けが少なめなので固形のブイヨンは刻んで入れると早く溶けます。
鶏肉は煮込むのでソテーの時点で中まで火が通ってなくても大丈夫。
汁けが少なめなので固形のブイヨンは刻んで入れると早く溶けます。
鶏肉は煮込むのでソテーの時点で中まで火が通ってなくても大丈夫。
このレシピの生い立ち
もともと我が家の定番だったトマト煮に、最近栽培している生バジルを加えました。
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