夏のおつまみ♤オクラとトマトの刺身風?

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Description

暑い日は冷たく冷やしたお野菜をお刺身みたいにパクッ♡

材料 (2人分)

3〜4本
中1個
小さじ1/2程度
オクラがかぶるくらい
 
だし醤油(無ければ麺つゆで)
適量
わさび(チューブ)
適量

作り方

  1. 1

    オクラは水洗いした後塩をふり表面の毛を取るように擦り合わせる

    ※ヘタの硬い部分を包丁で除いておきます

  2. 2

    沸騰した湯に塩の付いたオクラを入れ好みの硬さに茹でる→冷水に取りザルにあける→時間があればラップをして冷蔵庫で冷やす

  3. 3

    写真

    ☆トマトとオクラを好みの形にカットして皿に盛りつける
    (あれば大葉などを敷きます)

    ☆だし醤油とワサビを添えて食卓へ

  4. 4

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    ※讃岐出身の義母のお薦め『鎌田醤油のだし醤油』を薄めず使用しています☆

    ※麺つゆを使用される場合も薄めずそのままで

コツ・ポイント

※手順1で私はオクラが入っていたネットのまま塩で擦り合わせます。この方法だとオクラがバラバラにならず便利です。お湯に入れる時はネットから出します。
※わさびを予めだし醤油に溶き入れるか皿に添えるかはお好みで。

このレシピの生い立ち

暑かった日のお夕飯。サッパリとしたものをいただきたくて冷蔵庫にあるもので一品作りました。
良い日本酒のおつまみになりました(*^. ^*)♪
レシピID : 2297698 公開日 : 13/07/27 更新日 : 14/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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maruru-nn
元気が出る色合いで、すぐにパクパク食べちゃった★ご馳走様でした♪

鮮やかな色は食卓を明るくしますものね☆嬉しいレポありがとう♡

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cocoa91
夏の終わりに夏野菜をシンプルに頂けてうれしい♪次は冬刺身風だ~☆

きゃ〜♬お試し感謝〜♡素敵な盛り付けに感激〜☆ありがとーー!

初れぽ
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しろくまりん
Snowちゃん♪キンキンに冷やして旦那のつまみに☆うん!刺身風★

わぁ♬ダンナ様のおつまみに〜 (〃∀〃)嬉し〜い❤ありがとね