保存◆レンジ蒸し茄子◆作り置き

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   茄子はへたをとり、洗ってラップでピッタリ包む。

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   小２本の場合
   ６００wで３分〜
   中２本の場合
   ６００wで３分半〜
   加熱する

3. 3

   

   そのまま５〜１０分置く。（余熱調理）
   
   ＊とても熱いので注意してください！

4. 4

   

   熱いまま切って
   麻婆なす、焼きなす風などに。
   あるいは冷蔵庫で冷やして。３日保存可能です。

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   ◆レンジ蒸し茄子の香味ピリ辛和え◆
   
   レシピID : 2302809

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   ◆ブタ茄子ピーマン味噌炒め◆ヘルシー
   
   レシピID : 2303610

7. 7

   

   ◆茄子の青じそ和え◆５分でできる
   
   レシピID : 2309457

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9. 9

   

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち