鶏もも肉のオーブン焼きの画像

Description

はちみつジンジャー入りの醤油マリネ液に鶏肉を浸して半日~1日。あとはオーブンにお任せの超簡単うまうまメニュー。

材料 (2人分+翌日ランチ2人分)

マリネ液 ■
大さじ1
はちみつ
大さじ2
醤油
大さじ3
しょうが(おろす)
大さじ1
にんにく(おろす)
小さめ2かけ

作り方

  1. 1

    マリネ液の材料をよく混ぜておく。はちみつが固まっていたら小鍋でちょっと温めて完全に溶かして冷ます。

  2. 2

    保存袋に①のマリネ液と鶏肉を入れてよく揉みこんでから冷蔵庫で半日~1日おいておく。

  3. 3

    写真

    耐熱皿に②の鶏肉を皮を下にしてマリネ液も肉の上からかけアルミホイルをかぶせ30分175度(350F)のオーブンで焼く。

  4. 4

    30分経過したらホイルを外して鶏肉をひっくり返す。オーブン温度を190度(375F)にあげてホイルなしで30分焼く。

コツ・ポイント

計1時間かけてじっくり焼くので生焼きになることはないと思いますが、竹串をさして肉汁が透明なら中までちゃんと焼けています。

④でホイルを外して鶏肉をひっくり返す時、肉から相当肉汁が出てきてると思うので肉汁がはねて火傷しないように気をつける。

このレシピの生い立ち

こちらアメリカの料理番組で鶏の丸焼きのたれにはちみつとしょうゆのタレを使っていたのを見て
香味野菜のしょうがとにんにくにお酒も入れてみたら骨から肉がするっと取れるくらいやわらかくジューシーに焼きあがりました!
レシピID : 2302830 公開日 : 13/08/01 更新日 : 13/08/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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うさまる.
地元のお肉屋さんで買った鶏肉で。ホロホロでおいしい!また作ります
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そちママ♡
残り物をサラダにしました^^ 柔らかくって美味しくって簡単最高☆
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イムガヨン
見た目も肉の柔らかさも全てが良かったです!
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クックJCEGKZ☆
す。。少し焦げましたが美味!タレにご飯混ぜて食べるのがまた美味!