マルチシリアルの丸パンの画像

Description

身体にいいマルチシリアル入りのヘルシーパンです。料理に添えたりサンドイッチにしたり勿論そのままでもとっても美味しいです♫

材料 (6~8コ分)

✿イーストver.
☆マルチシリアル
50g
180~190g
☆黒糖
20g
☆塩
3g
✿自家製酵母ver.
170~180g
✿ホシノ天然酵母ver.
ホシノ天然酵母生種
19g

作り方

  1. 1

    イーストver.
    HBに☆印の材料を入れてスタート。5分後にバターを加え一次発酵まで済ませる。

  2. 2

    写真

    分割にし丸めて乾燥させないようにして15分のベンチタイム

  3. 3

    手の平でもう一度クルクルと丸め直して鉄板に乗せ、2倍になるまで二次発酵させる。

  4. 4

    オーブンを180度に温めて12分焼成する。時間は調節して下さい。
    焼けたらクーラーに乗せて冷ます。

  5. 5

    自家製酵母ver.
    HBに☆印の材料を入れてスタート。5分後にバターを加えて滑らかになるまで捏ねてストップさせる。

  6. 6

    写真

    ボールに移しラップをして2倍になるまで一次発酵させる。

  7. 7

    分割にし丸めて乾燥させないようにして20分のベンチタイム
    以下イーストver.の手順3から同じ。

  8. 8

    ホシノ天然酵母ver.
    自家製酵母ver.と同じです。

  9. 9

    写真

    お好きな成形でお楽しみ下さい。

  10. 10

    写真

    サンドイッチは最高に美味しいです✿

  11. 11

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    こちらはミルク食パン。
    ID:2302169

コツ・ポイント

自家製酵母の場合、元種の状態で水分量を調節して下さい。
マルチシリアルはオート麦、ヒマワリ種、小麦フスマ、トウモロコシ、ゴマ、大豆等、10種類の雑穀がミックスされているそうです。

このレシピの生い立ち

身体に良いものが沢山含まれているマルチシリアルの入ったパンを簡単に作りたくて。
レシピID : 2303040 公開日 : 13/09/08 更新日 : 14/02/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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pisang128
プレーンとレーズン入り。フワッフワで家族にも大好評でした!

初めまして♬沢山作って頂き感激!ご家族好評嬉です☆レポ感謝♡

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JUNちゃン
オーバーナイトでのんびり発酵♪と~っても美味しく出来上がりました

大成功嬉しいですよね♫ぷっくり美味しそう!いつも有難うです♡

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抹茶ホットック
焦げ気味ですが美味しく焼けました。噛みしめると甘くて美味しい〜

初めまして♪香ばしくて美味しいですよね♫レポ有難うございます

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nut2deco
型に入れて作ってみましたが、美味しかったです。THANKS!!!

初めまして♪お口に合って嬉☆可愛いレポ有難うございます♡