お豆腐ホットケーキの画像

Description

フワフワもっちり♪みんな笑顔な朝ごはん(´▽`) できたては感動モノです!!
H26 2/13レシピ内容更新しました

材料 (4人分)

135㌘(3個packの1個分)
Mサイズ1個
無糖ヨーグルト
小さじ2
サラダ油
小さじ1をその都度

作り方

  1. 1

    ボウルに豆腐を入れ良く練り上げる。

  2. 2

    1に卵を割り入れまた良く練る。

  3. 3

    2に豆乳をゆっくり入れながら良く混ぜる。ヨーグルトを追加。

  4. 4

    3にホットケーキmix200㌘をそっと入れ、ゆっくり混ぜ合わせる。

  5. 5

    小さじ1のサラダ油をひいたフライパンで焼く。(弱の中火弱火) 気泡がでてきたら返し 焼き色がついたらできあがり。

  6. 6

    量的に2、3度は焼くと思うので、その都度サラダ油小さじ1を追加すると綺麗な焼き色が出ます。

  7. 7

コツ・ポイント

豆腐は三個packで100円弱のものを使用し滑らかに練っています。油も焼くその都度足して焼き色をつけます。

このレシピの生い立ち

土曜日の朝は長女とホットケーキを作ることが我が家の日課。アンチエイジ+栄養価を考えて 豆腐は何かと登場します。ペロリといつも食べてくれるのでレシピ保存してみました。
レシピID : 2304681 公開日 : 13/08/03 更新日 : 14/02/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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miki☆T
すりおろした人参も入れて、娘のランチにしました♪

+人参もヘルシーでママの愛がタップリ!作って下さり感謝です