タンブラーDE夏野菜どんぶり

なす、ズッキーニは乱切りにします。

トマトもざく切りにします。

フライパンにガーリックオイルを入れ、鶏ひき肉を炒め、火が通ったらなす、ズッキーニを入れ炒めます。

タンブラーにご飯と交互に詰めていきます。うつわにご飯をよそい上にかければ家で簡単ランチ！パスタでもおkです。

パスタの時は鶏ひき肉より、ハムやベーコンの方が食べやすいです。