胡麻の豆腐ハンバーグの画像

Description

やわらかい豆腐ハンバーグに胡麻のプチプチ感が美味しい

材料 (4人分)

大さじ1~2
塩コショウ
少々
2/3~1丁
牛乳もしくは水
適量
パン粉
大さじ4
1個
30g
適量

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りし、手でつぶす。
    パン粉を牛乳に浸す。
    玉ねぎを微塵切りにし、火を通し(レンジなど)冷ましておく。

  2. 2

    ミンチに臭み消しの酒を振りいれ、肉が吸うまで揉みこむ。
    塩コショウ、卵を入れ混ぜ、(1)を合わせる

  3. 3

    写真


    胡麻は水分を吸うので、最後に混ぜる。
    具がなじむまで、少し置く。

  4. 4

    フライパンに油を適量入れ、成形したハンバーグを蒸し焼きにする。
    表7割方焼けたら、裏に返し焼く。

コツ・ポイント

肉の臭み消しのナツメグを入れると、胡麻の風味が生きないので、酒を代用する。
豆腐の水分や、卵でタネがだれる場合は、牛乳にひたしていないパン粉を混ぜてください。

このレシピの生い立ち

さっぱりした豆腐ハンバーグに食べ応えが欲しくて。
レシピID : 2316401 公開日 : 13/08/17 更新日 : 13/08/17

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