海老とブロッコリーの卵とじの画像

Description

手軽に本格っぽく。

材料 (1人分)

8尾
1個
ごま油
小さじ1
50cc
鶏がらスープの素
小さじ1/2
小さじ1/2
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    水、鶏ガラスープの素、小麦粉を混ぜ合わせておきます。
    卵はといておきます。

  2. 2

    写真

    海老は背ワタを取り塩コショウをしておきます。

  3. 3

    写真

    ブロッコリーは一口サイズに切り、海老と一緒に茹でます。
    その後粗熱を取るために上げておきます。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油を敷き、炒めます。

  5. 5

    写真

    ある程度炒めたら、1を入れて少し合わせます。
    量が少し減ってきたらといた卵を入れてかき混ぜて完成です。

コツ・ポイント

1が焦げやすいのでフライパンでやる場合は傾けてよせた方がよいです。

このレシピの生い立ち

海老が安かったので。
レシピID : 2316720 公開日 : 13/08/17 更新日 : 13/08/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ナナ℃
簡単に美味しく出来ました!!ありがとうございます☆

美味しくできて良かったです!

初れぽ
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pumpkin23
簡単に美味しく出来ました:)

ありがとうございます!良かったです!