オートミールのドリア風
はるか＊ワーママ
作り方
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1
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耐熱のグラタン皿にオートミールを入れてその上から水をいれます
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2
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ラップをしてレンジで水分が飛ぶまで加熱します(加熱しすぎると固くなるので様子を見ながらで)
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3
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納豆を付属のタレであえ、オートミールの上にのせ、キムチものせます(お好みでキムチと納豆を混ぜても)
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4
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卵をそれらの上から落とし、卵がないところにチーズをのせます(卵を入れる窪みを作っておくと卵が安定します)
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5
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トースターで卵がお好みの固さになるまで加熱したら完成!!
暑いので火傷には注意です
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コツ・ポイント
具を色々変えて飽きないようにすること♪
私はチーズ、卵に
＊レトルトカレー
＊キムチ
＊納豆
＊アボカド
＊ツナ などを組み合わせてます！
私はチーズ、卵に
＊レトルトカレー
＊キムチ
＊納豆
＊アボカド
＊ツナ などを組み合わせてます！
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどドリアが食べたくて!!
気分だけでもと…笑
オートミールで腹持ちばっちりです！
気分だけでもと…笑
オートミールで腹持ちばっちりです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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