ミックスベリー&プルーンのスムージー
Description
夏の疲れに☆ブルーベリーのアントシアニンは目にラズベリーは美白にドライプルーンは鉄分GキウイでビタミンCと食物繊維を補給
chihayamog
材料
（1杯分）
作り方
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1
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ゴールドキウイは皮ごと切り、ドライプルーンも混ざりやすい大きさにカットします。
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2
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材料を入れて、ブレンダー（ミキサー）にかけてできあがり☆
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コツ・ポイント
ドライプルーンは1個のままだと混ざりにくいので、ほどよい大きさに切ってください。
このレシピの生い立ち
秋めいてきて夏の疲れが出てくる頃、ミックスベリーがあったのでドライプルーンで鉄分補給もできて、夏の疲れに効くレシピを考えてみました☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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chihayamog
