お腹が気になる主人の弁当！
Description
お腹が気になるのですが、仕事柄しっかり食べたい！と言う主人の為の弁当です。
さゆゆん
材料
（１人分）
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さんまのおかずさつま揚げ
６０ｇ
砂糖
３ｇ
１/４個分
塩
少々
１２粒
８ｇ
８ｇ
揚げ油
適量
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大豆ミートのねぎ塩焼き
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さつまいものサラダ
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冬瓜の紅白なます
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ピーマンの焼き浸し
作り方
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1
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フードプロッセサーにさんま、砂糖、溶き卵、塩を入れてペースト状に練り合わせる。
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2
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１に枝豆、にんじん、玉ねぎを加えて３等分して丸め１６０～１７０度の油でこんがりと揚げる。
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3
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さつまいものサラダはID : 2290521をご覧下さい
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コツ・ポイント
さんまは皮も剥いでペースト状にしてください。
このレシピの生い立ち
さんまのおかずさつま揚げをメインに色んな野菜を五味で味わえるように作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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さゆゆん
