ガーリックコーンチキン☆の画像

Description

ニンニクの香りがトウモロコシの甘みとよく合います(*^^*)

材料 (一人前)

1/2枚
大さじ山盛り4
ニンニク
1/2カケ
塩・胡椒
適宜
味の素
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は、皮と分けて一口小の角切りに。
    皮も小さめに切っておきます。

  2. 2

    写真

    切った胸肉は、すりおろしたニンニクと塩・胡椒を揉み込んで下味を付けておきます。

  3. 3

    写真

    鶏皮を弱火で脂が出るまで炒めます。

  4. 4

    写真

    脂が充分出たら、胸肉を投入して中火で炒めます。

  5. 5

    写真

    九分通り肉に火が通ったら、コーンを加えてさらに炒め、塩・胡椒、お好みで味の素で味を整えたら出来上がりです。

  6. 6

    写真

    ドライパセリを散らすと色合いも綺麗です☆

コツ・ポイント

胸肉であっさりと☆

このレシピの生い立ち

ホールコーンが余ったので…(((^^;)
レシピID : 2339334 公開日 : 13/09/09 更新日 : 13/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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りあしりゅママ
おいしかったです♡

れぽありがとございます~(*^^*)