かぼちゃよイタリアン炒めの画像

Description

かぼちゃ、大量消費!
大人も子どもも、大満足の一品♪

材料 (3人分)

ニンニク
2片
バター
10gくらい
オリーブオイル
適宜
大さじ2〜3
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃを5mm程度の薄切りにします。
    硬い時は、ラップにくるんでレンジでチンしてから切る。

  2. 2

    ニンニクは、包丁の腹で潰してから粗みじん切り。
    ベーコンは、1cmくらいに切る。

  3. 3

    温めたフライパンに、オリーブオイルとバターを入れて、溶け始めたらニンニクとベーコンを入れる。
    ※焦げないように注意!

  4. 4

    かぼちゃを入れて塩コショウする。
    表面に焼き色がついたら、ひっくり返して弱火でフタをする。

  5. 5

    かぼちゃに火が通ったら、皿に盛る。

  6. 6

    上からたっぷりのパルメザンチーズをかけて、完成♪

コツ・ポイント

ニンニクが焦げると、凄く臭くなるので、心配だったらかぼちゃを入れる前に別な器に入れて、かぼちゃに火が通ったら、足してもOK!
お弁当に入れる時は、ニンニクの代わりにハーブや一味唐辛子を!

このレシピの生い立ち

かぼちゃの煮物に飽きたので、考えました。
レシピID : 2341085 公開日 : 13/09/11 更新日 : 13/09/11

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