大きめカットで素材を食べるコンソメスープ

大きめカットで素材を食べるコンソメスープの画像

Description

大きめに切った野菜をたくさん入れることで、スープ量が少なくすみ、減塩につながります。満腹感も得られます。

材料 (1人分)

15g
20g
30g
◆塩
0.3g
◆こしょう
0.01g
◆コンソメ(顆粒)
0.5g
パセリ
1g

作り方

  1. 1

    人参・玉ねぎ・かぶを乱切りにする

  2. 2

    鍋に人参・たまねぎ・水を入れ火にかける

  3. 3

    人参に火が通ったら、かぶと◆を入れ煮る

  4. 4

    出来上がったら、パセリをふって出来上がり

コツ・ポイント

かぶは、火の通りが早く煮崩れしやすいので、煮すぎには注意をして下さい!!

このレシピの生い立ち

◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。賛育会病院様にご協力いただいております。
レシピID : 2343076 公開日 : 13/10/03 更新日 : 13/10/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
hanako1118
かぶがとろとろ。優しい味で美味しかったです(^-^)
初れぽ
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うなちゃん!
簡単で美味しい〜♪かぶがほっこりしてて暖まりました!