脂質撃退!カボス味噌(^^)の画像

Description

カボスジャムにお味噌を加えて脂質撃退!

材料

カボスジャムID:2346436
50g
味噌
50g
砂糖
お好み量
50ml

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に材料をいれ、弱火で焦がさないように煮詰めます。

  2. 2

    写真

    冷蔵庫で保存しましょう!蒸し野菜やもろきゅうなど、万能なお味噌です(^^)

コツ・ポイント

かぼす(カボス)に多く含まれるヘミセルロースという食物繊維は、脂質の吸収を抑え、脂質排出量を増やすことで、特に肝臓に脂質が蓄積されるのを防ぐ効果が高いことがわかりました

このレシピの生い立ち

かぼす(カボス)を丸ごと使ったカボスジャム!味噌と混ぜて効果倍増!!
レシピID : 2346532 公開日 : 13/09/19 更新日 : 13/09/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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NamiHiko
頂き物のかぼすで作りました!お味噌がぐっと爽やかになりますね

美味しかったですか!ジャムもお勧めします(*^_^*)