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簡単！鶏肉もやし ネギ塩中華だれ

簡単！鶏肉もやし ネギ塩中華だれの画像

Description

蒸し焼きにした鶏肉ともやしに、あっさりネギ塩中華だれがおいしい～!!
とっても簡単です！
もやしたっぷりでダイエットにも

材料 （2人分）

鳥むね肉
150～200g
もやし
１袋
☆ねぎみじん切り
20センチ分
☆塩
小さじ１
☆ごま油
小さじ１
☆鳥ガラスープの素
小さじ１

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに油をひき、一口大に切った鶏肉を炒めます。

  2. 2

    写真

    焼き目がついてきたら、もやしを上にのせ蒸し焼きにします。

  3. 3

    写真

    その間にネギをみじん切りにし、☆を耐熱ボールですべて混ぜ、電子レンジで１分加熱します。

  4. 4

    2の火が通ったらお皿に盛り、３をかけたら完成です！

コツ・ポイント

しいたけ、にら、人参等をいれてもおいしいですよ～(*^^*)

このレシピの生い立ち

もやしたっぷりでダイエットにもなるかなーって考えました！
レシピID : 2352298 公開日 : 13/09/22 更新日 : 13/09/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2015年1月26日
写真
ゆがキューン
ねぎ塩最高！あまりに美味しくて、食べ始めたら止まりませんでした♡

ありがとうございます(*^^*)嬉しいです！

2014年7月16日
写真
たとや
簡単ですごくおいしかったです。困った時の一品になります！

ありがとうございます！ぜひまたお願いします(*^^*)

2014年2月26日
初れぽ
写真
bu¢¢sky♪
入れ違いで帰宅する彼の晩ご飯に♪ネギだれ激ウマですね～♡

ありがとうございます(*^^*)ネギだれ美味しいですよね♪

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( )
marinaxxxt
簡単！鶏肉もやし ネギ塩中華だれ
by marinaxxxt