ゼブラ茄子のネギ味噌グラタンの画像

Description

子供もパクパクたべれちゃう♡簡単だけど美味しいです☻
普通の茄子でも、米茄子でも♪

材料 (1人分)

ゼブラ茄子
半分
10cm
バター
10グラム
オリーブオイル
小さじ1
60ml
☆味噌
小さじ1
小麦粉又は米粉
小さじ1
お好みで

作り方

  1. 1

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    ゼブラなす。米茄子とかでも☻

  2. 2

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    中身をスプーンでくり抜き1.5cm角くらいに切りにし水にさらす。皮の方は器に使うので、洗いキッチンペーパーでふきます。

  3. 3

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    長ネギはお好みの大きさに

  4. 4

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    オリーブオイルとバターを入れたフライパンに茄子をいれ、柔らかくなるまで弱火でしっかり炒めます。

  5. 5

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    柔らかくなったら長ネギをいれ炒め、少し柔らかくなったら小麦粉又は米粉を入れ馴染むまで2分ほど炒めます。

  6. 6

    写真撮り忘れ(ー ー;)☆を混ぜ合わせ、先ほどのフライパンに投入。トロミがでるまで混ぜながら弱火でふつふつします。

  7. 7

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    とろみが強くなったら火を止め、皮の器に戻します。

  8. 8

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    とろけるチーズを好きなだけのせてトースターで8分くらい焼きます。
    ※ご家庭のトースターに合わせて時間は調節してください

  9. 9

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    焼き色がついたら完成☆

コツ・ポイント

薄味なのでお好みで味噌の量を調節してください☆

このレシピの生い立ち

ゼブラ茄子が届いて美味しく子供と一緒に食べたいと思ったので(^-^)
レシピID : 2353869 公開日 : 13/09/23 更新日 : 13/09/23

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