きんぴらとろろ丼の画像

Description

ヘルシーで健康的なのにがっつり食べれる美味しさ(o^^o)

材料 (2人分)

ごま油
小さじ2
赤唐辛子(輪切り)
少々
しょうゆ
大さじ2弱
大さじ1
玄米ごはん(白ごはんでもOK)
丼2杯分
1/2カップ

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、ごぼうを炒める。いい香りがしてきたらこんにゃく、赤唐辛子を加えて炒める。

  2. 2

    1をしょうゆで味付けして炒りごまをふる。

  3. 3

    器にご飯を盛り、2をのせる。
    長いものとろろをかけ、大葉をのせる。

コツ・ポイント

ごぼうはじーっくり炒めよう!
残ったきんぴらの活用法としてもオススメ!

このレシピの生い立ち

健康的だけど、がっつり食べたくて作ってみたら旦那さんに大好評(*^_^*)
レシピID : 2357572 公開日 : 13/09/27 更新日 : 13/09/27

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