大根とホタテチャーハンの画像

Description

ヘルシー簡単に少しずつ残った物でね!

材料 (2人分)

5cmぐらい
お好みで
ホタテ缶詰の汁
少々
お好みで
2杯分
大匙1弱ぐらい
胡椒
少々
ショウガ
少々

作り方

  1. 1

    大根は大きめのさいの目切り、固茹でしたブロッコリーをショウガスライスと一緒にオイルで炒める。ホタテは軽くほぐして入れる。

  2. 2

    大根が少し透明になった所へ冷飯を入れる
    ご飯にかかるようにお塩を振りかける。
    そうすると、ご飯がほろほろになります。

  3. 3

    ホタテの汁少々(多いとベタベタになります)、胡椒で炒める。

コツ・ポイント

お好みで卵を入れたり、貝割れ菜を飾って

このレシピの生い立ち

大根とホタテ缶、サラダ以外にないかなとアレンジました。
レシピID : 2361824 公開日 : 13/10/02 更新日 : 13/10/02

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