豆苗の胡麻油炒めの画像

Description


さっと炒めて、朝食にもいいよ~。

材料 (2~3人分)

1束
2本
1コ
胡麻油
適量
塩胡椒
少々
鳥ガラスープの素
小1

作り方

  1. 1


    豆苗を適当な長さに切る。ちくわは、細切り

  2. 2



    フライパンに、胡麻油を温めて、豆苗とちくわを炒め、塩胡椒、鳥ガラスープの素を入れて混ぜる。

  3. 3


    卵を溶いて一緒にかきまぜるように炒める。出来あがり♪

コツ・ポイント


短時間で仕上げよう!

このレシピの生い立ち


豆苗2回目育ったので、前とは違う食べ方をしたかったので。
レシピID : 2364913 公開日 : 13/10/05 更新日 : 13/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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クック6DDPP8☆
朝食のおかずに簡単に美味しく出来ました♪今度はお弁当にも入れますね♪
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まるにゃん☆
最後に卵でまとめると味も食感もグンとよくなりますね♪

素敵な作レポ感謝☆嬉しいお言葉ありがとう(*^▽^*)

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アイリッシュショコラ
再生豆苗で♪カリっと焼いたちくわがいい仕事して美味しかったです♡

美味しそうな作レポ感謝☆喜んでもらえて嬉(*´∀`)♪

写真
マサマサまぁ
人参も投入 簡単で美味しい ちくわは3歳の娘が切りました♪

人参入れると彩りがいいね~。3歳の娘さんの将来が楽しみですね